目前分類:體態小革命 (8)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

「今天是幾號? 28號,媽呀是最後一天了!」

這是我今天早上起床的開場獨白,按了手機確認日期後,

上一秒是驚醒,下一秒是把頭埋起來企圖逃避    哈哈

好快,六週了誒!剛剛回頭看六週前最初的文章-「序曲」,

瞬間被自己寫的一段話語濕了眼眶,

文章標籤

Acacia艾緹莎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

好快,又來到了週五,成果大驗收!!!

還記得上週五的結尾說到要早點睡這件事,過去一週以來還是沒做到,

不過有一天下班後,我飛快地刷牙洗臉,搽完保養品躺平已是23:10,

雖然距離23:00就寢還是有一小段距離,但那天我應該非常甜甜地入睡的,

因為很開心地看見自己努力向目標靠攏!

文章標籤

Acacia艾緹莎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

每次動鍵盤要開始寫過去一週回憶錄時,都不免想要去算一下時間,

然後在心裡給自己最棒的掌聲:親愛的,你很棒!又走過來了~

現在完全想不起來小時候的自己,沒有扶手走出第一步時的感受是什麼,

但是應該跟四週前的自己有些相似吧!未知恐懼但又想嘗試的矛盾心情,

這次我沒有多加預設立場,例如擔心聚會、害怕自己會偷吃之類的,

文章標籤

Acacia艾緹莎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

首先我想要給自己一個掌聲:你真的很棒!你走到21天了!

這一哩路我撐過來了,養成習慣真的很不容易,

但是比起過程的艱辛,我更渴望美好的果實,

我想這陣子滑手機看美女圖是近幾年頻率最高的時候了

時時提醒自己目標在哪!要專注於聚焦夢想版!

文章標籤

Acacia艾緹莎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

時間來到第二週了,心情狀況逐漸上軌道,

研究顯示培養習慣需要經過21天,我想我還差一哩路就達到了,

還有進步的空間,希望自己能堅持到最後!

回顧上週,面對誘惑我已成功拒絕了兩次邀約   哈哈

希望那些被我拒絕的人,不要內心玻璃心呀呀~

文章標籤

Acacia艾緹莎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

俗話說:「萬事起頭難」,現在想起一週前下戰帖的自己,

手心還是微微冒汗,想要也期待改變,但是跨出那一步,心裡還是踉蹌了一下

之前看過一篇網路文章,提及要養成一個習慣,需要經過21天的培養,

面對要重新建立的飲食習慣,我已經成功達陣7天了,14天也離我不遠了...

如果將這個過程形容是蟬蛹蛻變成蝴蝶的過程,第二天我就面臨第一個陣痛期了

文章標籤

Acacia艾緹莎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

看到部落格2014的文章,心中還有些悸動,

因為那年是自己第一次開始認真看待自己的體態,

前期試過各式方法,後來我姐於心不忍我這麼辛苦,

轉介紹她的教練協助我,當年度已成功管理十公斤,

但自信過盛的我,認為我已學會了功夫,所以我斷開連結、自行修煉,

文章標籤

Acacia艾緹莎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  首發文  

又是一個嘟嘟女改變的血淚史
當肥胖成為事實,改變就是必須
感謝我的姐姐們,無限期羞辱我
(以前是埋怨,現在是感恩她們這麼做)

Acacia艾緹莎 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼