「今天是幾號? 28號,媽呀是最後一天了!」
這是我今天早上起床的開場獨白,按了手機確認日期後,
上一秒是驚醒,下一秒是把頭埋起來企圖逃避 哈哈
好快,六週了誒!剛剛回頭看六週前最初的文章-「序曲」,
瞬間被自己寫的一段話語濕了眼眶,
「今天是幾號? 28號,媽呀是最後一天了!」
這是我今天早上起床的開場獨白,按了手機確認日期後,
上一秒是驚醒,下一秒是把頭埋起來企圖逃避 哈哈
好快,六週了誒!剛剛回頭看六週前最初的文章-「序曲」,
瞬間被自己寫的一段話語濕了眼眶,
好快,又來到了週五,成果大驗收!!!
還記得上週五的結尾說到要早點睡這件事,過去一週以來還是沒做到,
不過有一天下班後,我飛快地刷牙洗臉,搽完保養品躺平已是23:10,
雖然距離23:00就寢還是有一小段距離,但那天我應該非常甜甜地入睡的,
因為很開心地看見自己努力向目標靠攏!
每次動鍵盤要開始寫過去一週回憶錄時,都不免想要去算一下時間,
然後在心裡給自己最棒的掌聲:親愛的,你很棒!又走過來了~
現在完全想不起來小時候的自己,沒有扶手走出第一步時的感受是什麼,
但是應該跟四週前的自己有些相似吧!未知恐懼但又想嘗試的矛盾心情,
這次我沒有多加預設立場,例如擔心聚會、害怕自己會偷吃之類的,
首先我想要給自己一個掌聲:你真的很棒!你走到21天了!
這一哩路我撐過來了,養成習慣真的很不容易,
但是比起過程的艱辛,我更渴望美好的果實,
我想這陣子滑手機看美女圖是近幾年頻率最高的時候了
時時提醒自己目標在哪!要專注於聚焦夢想版!
時間來到第二週了,心情狀況逐漸上軌道,
研究顯示培養習慣需要經過21天,我想我還差一哩路就達到了,
還有進步的空間,希望自己能堅持到最後!
回顧上週,面對誘惑我已成功拒絕了兩次邀約 哈哈
希望那些被我拒絕的人,不要內心玻璃心呀呀~
俗話說:「萬事起頭難」,現在想起一週前下戰帖的自己,
手心還是微微冒汗,想要也期待改變,但是跨出那一步,心裡還是踉蹌了一下
之前看過一篇網路文章,提及要養成一個習慣,需要經過21天的培養,
面對要重新建立的飲食習慣,我已經成功達陣7天了,14天也離我不遠了...
如果將這個過程形容是蟬蛹蛻變成蝴蝶的過程,第二天我就面臨第一個陣痛期了
看到部落格2014的文章,心中還有些悸動,
因為那年是自己第一次開始認真看待自己的體態,
前期試過各式方法,後來我姐於心不忍我這麼辛苦,
轉介紹她的教練協助我,當年度已成功管理十公斤,
但自信過盛的我,認為我已學會了功夫,所以我斷開連結、自行修煉,