Acacia's花花叢林

每次動鍵盤要開始寫過去一週回憶錄時，都不免想要去算一下時間，

然後在心裡給自己最棒的掌聲：親愛的，你很棒！又走過來了～

現在完全想不起來小時候的自己，沒有扶手走出第一步時的感受是什麼，

但是應該跟四週前的自己有些相似吧！未知恐懼但又想嘗試的矛盾心情，

這次我沒有多加預設立場，例如擔心聚會、害怕自己會偷吃之類的，

而是像在玩信任遊戲一般，往後一倒全身投入一般，

當然，中間一定會有狀況劇，但是心情好似比以前更放鬆一些，

「目標確定，然後專心跟指導員配合」這事簡單，

但過去的自己代入太多想法，所以簡單事無法簡單做，

這次心態歸零，狀況有進步一些～

某天被大聲的敲房門聲驚醒，我跳下床去上廁所，

然後又去量體重並用手機拍照紀錄，弄完後才去開房門問要幹嘛？

原來是我姐快遲到，請我載她去搭車，穿了外套迷迷糊糊地出了門，

上了車看了後照鏡才發現自己 無！敵！素！顏！

頭髮是亂的、內衣沒穿、睡褲沒換，連我最在意的眉毛也沒畫，

心裡一邊驚嘆自己也太可怕了吧！一邊祈禱等下回家不要遇到鄰居一起搭電梯

腦海閃過‘‘死了！我有量體重嗎？’’    緊張地趁等紅綠燈時，查看了手機相簿，

「呼～好險！」當我鬆了一口氣說出時，這才驚覺，我已經把習慣養成了！

因為唯有養成了習慣，才能自然地融入生活中，不會忘記去做，

是的！我又在心裡 大大讚美自己了一番！  哈哈哈哈哈

談到飲食篇，上週最大的挑戰莫過於週末的一家一菜，

難忘同事媽媽的好手藝，一直碎唸著想要再吃，

但基於不想白吃喝的理由，提議了一家一菜的想法，

但是第一次難免抓不好量，結果大家都吃得過撐過飽，

隔天我站上體重計後，我就尖叫倒床了～～

唉 吃下去的馬上現世報這樣

既然帶種地吃下肚，就要有膽識出來面對！

隔天立刻恢復節奏！決不懈怠，也決不繼續放任亂亂吃～

再來，我要紀錄一下這週吃了哪些食物

週日吃了一個 雞腿便當忘了拍照，

昨天髮廊設計師也請我吃了一個紅豆餡餅，也沒拍到照   唉唉糊塗蛋

第四週成果揭曉：成功管理了 體重0.4公斤 ＆ 體脂肪 0.1%

關於提早睡覺這事，我一直很想要克服，

這週還是23:30才能熄燈睡覺，真心希望下週能提早到23:00就躺平，

下週繼續戰勝自己～耶耶   地才衝衝衝

Wish Me GOOD LUCK!!!!   下週五再會啦～